Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1269 kcal
|
Fat: 45.86g | Prot: 85.39g | Carbs: 132.70g.
Breakfast: Unimarka Клюква Протертая с Сахаром, Творог 5%, Свинина Запеченая, Хлеб Черный. Lunch: Суп Овощной. Dinner: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Активия Йогурт Натуральный, Лук, Помидоры. Snacks/Other: Хурма, Flor Тёмный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Орехи Кешью, Ашан Кукуруза Сахарная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлана Юрьевна's Weight History
|