Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
78.6 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1797 kcal
|
Fat: 71.26g | Prot: 134.60g | Carbs: 152.94g.
Breakfast: Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Богдаша Молоко 3,2%, Горбуша Соленая, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Богдаша Молоко 2,5%, Кофе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Шампиньоны, Яйцо Куриное. Lunch: Хлеб Черный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе. Dinner: Творожная Запеканка с Манкой, Чай, Салат из капусты, Желудки Куриные. Snacks/Other: Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataMihaleva's Weight History
|