Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1357 kcal
|
Fat: 56.39g | Prot: 46.34g | Carbs: 182.08g.
Breakfast: Орехи Кешью, Сметана , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хурма. Dinner: Кролик Тушеный, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Сушеное Манго, Сыр Сулугуни, Орехи Кешью, Виноград, Сыр Сулугуни, Лаваш Армянский. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|