Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
95.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1114 kcal
|
Fat: 71.40g | Prot: 68.44g | Carbs: 49.66g.
Breakfast: Сахар, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ярославский Бройлер Паштет с Грибами, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Майонез, Осень Свекольник с Говядиной. Dinner: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
полиночкина мама's Weight History
|