Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
82.7 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1665 kcal
|
Fat: 75.65g | Prot: 68.35g | Carbs: 177.53g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ермолино Блинчики с Творогом и Изюмом, Сметана 20%, Каждый День Вода, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки. Lunch: Белый Хлеб, Шарлиз Пастила, Чай, Макароны Отварные, Печень Куриная Жареная, Реми Капуста Жареная со Свининой. Dinner: Хреновина, Молочная Ферма Фермерский Творожный Продукт, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки. Snacks/Other: Ермолино Блинчики с Творогом, Милти Свинина с Овощами в Соусе из Чёрного Перца. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|