Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
70 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1251 kcal
|
Fat: 55.04g | Prot: 51.28g | Carbs: 116.87g.
Breakfast: Яичный Омлет, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое). Lunch: Oreo Печенье, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный. Dinner: Fruit&Nut Помела Сушеная, Салат Овощной с Маслом, Теремок Гречка с Тушеной Говядиной. Snacks/Other: Творожные Кексы. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|