Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1414 kcal
|
Fat: 61.91g | Prot: 100.13g | Carbs: 120.49g.
Breakfast: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Летний День Молоко 3,2%, Тыква, Бондари Сыр Легкий 30%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Президент Сметана 30%, Роса Селедка под Шубой, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Борщ с Курицей, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Белый Хлеб. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Нагетсы Казакова . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|