Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1300 kcal
|
Fat: 49.96g | Prot: 98.43g | Carbs: 115.53g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Вешенки, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо (Целое). Lunch: Ашан Гранат, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Парус Капуста Салатная со Сладким Перцем, Тефтели из куриной грудки с капустой. Dinner: Epica Йогурт Натуральный, Гарнец Овсяная Мука , Яичный Белок, Творог 5%. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инна Черепанова's Weight History
|