Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
80.7 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
2175 kcal
|
Fat: 152.66g | Prot: 147.60g | Carbs: 48.44g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Лук, Печень Свиная, Салат Айсберг, Простоквашино Сливки 10%. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Стародворье Сосиски Баварские, МЖК Горчица Столичная Русская, Брест Литовск Сметана 20%, Ашан Клубника Замороженная, Вкуснотеево Творог 9%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|