Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
2499 kcal
|
Fat: 108.05g | Prot: 212.56g | Carbs: 169.61g.
Breakfast: Беллакт Молоко 3,2%, ABC Хрен Боярский, Gusto Кетчуп Шашлычный, Lapalisse Avocado Oil, Евроопт Огурец, Евроопт Авокадо, Лидская Мука Пшеничная Мука, Умный Выбор Яйцо Куриное, Удачный Выбор Творог Обезжиренный. Lunch: Exponenta Bio-Skyr, Соседи Борщ Украинский, Серволюкс Агро Печень Куриная, Евроопт Мексиканская Смесь. Dinner: Красный Пищевик Мармелад, Евроопт Огурец, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Рыбахит Скумбрия. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|