Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1598 kcal
|
Fat: 76.03g | Prot: 125.93g | Carbs: 105.69g.
Breakfast: Блин Овсяный на сыворотке, Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Кефир. Lunch: Сливочное Масло, Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Щука. Dinner: Салат из капусты белокачанной, Холодец. Snacks/Other: Арахис, Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Свеклы, Сельдерей, Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Свет11111's Weight History
|