Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1869 kcal
|
Fat: 73.09g | Prot: 95.33g | Carbs: 206.52g.
Breakfast: Магнит Банан, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Помидоры, Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Бондюэль Молодая Кукуруза, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Алтайские Сыровары Сыр Гауда-Сыроделоff, Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Перекресток Печенье Слоеное, Песочное Печенье. Snacks/Other: Nestle Кит Кат Мини. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Steinhauer inna's Weight History
|