Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
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56.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 November 2020:
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1264 kcal
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Fat: 41.16g | Prot: 73.98g | Carbs: 159.80g.
Breakfast: 明治 ザバス For WOMAN MILKプロテイン脂肪0プラスソイ ミルクティー, ローソン ゴールデンパイナップル, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, カルビー グラノーラプラス カルシウム, カルビー グラノーラ プロテインin, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル. Lunch: QBB ベビーチーズ アーモンド入り, ローソンセレクト 三杯酢もずく, KAGOME 野菜生活100 グリーンスムージーMix, ローソン ごぼう豆乳クリームパスタ. Dinner: ローソン 3種のきのこの赤だしみそ汁, マック食品 絹とうふ, ローソンセレクト 三杯酢もずく, キューピー ノンオイルごま, 富士食品 1日分の緑黄色野菜がとれるサラダ. Snacks/Other: 明治 ザバス ミルクプロテイン脂肪0バニラ風味. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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mizukisf1027's Weight History
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