Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
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50.5 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 November 2020:
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1277 kcal
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Fat: 39.14g | Prot: 73.05g | Carbs: 166.74g.
Breakfast: 피코크 콜드브루 스위트 아메리카노, 굽네치킨 고추바사삭. Lunch: 생크림케이크, 양배추, 양상추, 브로콜리, 파프리카, 내먹 내가먹는 선식두부. Dinner: 미주라 토스트, 김치, 오뎅볶음, 빙그레 99칼로리칩, 멸치볶음, 라이틀리 밥이 될 곤약, 밥. Snacks/Other: 남양유업 루카스나인 시그니처 아메리카노 스위트, 빙그레 아카페라 심플리 카페라떼. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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