Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1457 kcal
|
Fat: 54.90g | Prot: 133.99g | Carbs: 108.17g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Boombar Арахисовая Паста. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Мраморная Говядина, Гречка. Dinner: Тилапия. Snacks/Other: Окское Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Олива Факел Кета Слабосоленая, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Берёзка Сыр Полесский, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenabodrovadns's Weight History
|