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só me falta mais 3 kg estarei satisfeita,perdi 6 kg em 1 mês, nunca mais tomo chá de hibisco com canela e limão,😂😂😂😂😂😂😂 é duro ser indecisa 😜
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53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 November 2020:
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2709 kcal
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Fat: 79.94g | Prot: 286.11g | Carbs: 221.68g.
Breakfast: Omelete, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Mãe Terra Aveia Integral em Flocos, Café com Açúcar, Suco de Laranja com Couve. Lunch: Suco Mamão com Laranja, Whey Protein, Café com Leite e Açúcar, Batata Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tomates Vermelhos, Alface, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. Dinner: Proteína, Leite Integral, Suco Mamão com Laranja, Suco de Manga, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Other: Wickbold Pão de Forma Integral, Proteína, Leite Integral, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Wickbold Pão de Forma Integral. more...
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steady weight
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