|
Сегодня у меня разгрузочный день. Травяные чаи и кефир+ яблоко. Только завтрак яичница с шампиньонами. Надеюсь будет легко.
|
80.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
807 kcal
|
Fat: 38.91g | Prot: 35.67g | Carbs: 78.30g.
Breakfast: Торт, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Грибами. Lunch: Евроопт Яблоко , Поставы Городок Кефир 1,5%. Dinner: Кефир 2,5%. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Спартак Печенье Постное, Савушкин Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena kotsur's Weight History
|