Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1306 kcal
|
Fat: 52.13g | Prot: 96.96g | Carbs: 112.77g.
Breakfast: Now Foods Omega 3, Кофе, Огурецы Сладкого Рассола, Яготинский Сыр Адыгейский, Пшеничный Хлеб. Lunch: Horeca Крем с Бальзамическим Уксусом , Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Мандарин, Felix Арахис в Карамели с Солью, Кешью, Кофе. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliaroman's Weight History
|