Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1886 kcal
|
Fat: 53.87g | Prot: 92.29g | Carbs: 256.91g.
Breakfast: Сильпо Банан, АТБ Огурец, Маринадо Огурец Маринованный, Курица Филе на Гриле, Сильпо Лук Репчатый , Верес Чорна Смородина Подрібнена З Цукром, Урожай Хлебные Палочки с Луком и Укропом , De Luxe Оливковое Масло, Домашнее Яйцо. Lunch: Корона Молочный Шоколад, Сильпо Хурма, П Помидоры, De Lucia Моцарелла, Курица Филе на Гриле, Свой Макароны Варенные из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Roshen Чёрный Шоколад с Подсоленным Миндалём , Изюм Изюм, Сильпо Банан, Сильпо Яблоко Чемпион, Овсянка Овсянка На Воде. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irritable's Weight History
|