Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
57 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1463 kcal
|
Fat: 72.47g | Prot: 75.97g | Carbs: 117.84g.
Breakfast: Джаз Арахис Жареный Соленый, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл. Dinner: Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Мафия Вкуса Соба с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Mr. Djemius Rocky Muffin Маковый, Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mila_Lyudmila's Weight History
|