Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
81.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
2638 kcal
|
Fat: 100.08g | Prot: 230.03g | Carbs: 203.02g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Творог 2%, Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белевские Сладости Зефир Ассорти. Lunch: Макдоналдс Двойной Чизбургер, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Пирожок с Вишней. Dinner: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour, Б.Ю. Александров Суфле, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|