Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 63.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1647 kcal
|
Fat: 82.91g | Prot: 95.44g | Carbs: 129.10g.
Breakfast: Корица, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Магнит Банан, Овсяные блинчики с бананом и какао, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Татищев Капуста Тушеная с Индейкой . Dinner: Салат Овощной с Маслом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лосось на Гриле. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Овсяные блинчики с бананом и какао, ВкусВилл Финиковый Сироп, Травяной Чай, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яблоки (без Кожи). more...
|
|
1697 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 3 minutes, Resting - 12 hours and 57 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lovely-angel11's Weight History
|