Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1451 kcal
|
Fat: 69.61g | Prot: 105.58g | Carbs: 99.18g.
Breakfast: Ашан Сыр Рамзес, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Гречка с Овощами, Гречка с Курицей, Вареное Яйцо. Dinner: Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Сыр Сулугуни, Обычные Блины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenabelkova's Weight History
|