Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
92.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1609 kcal
|
Fat: 74.73g | Prot: 66.31g | Carbs: 173.03g.
Breakfast: Сахар, Паштет, Чайка Хлеб Подовый. Lunch: Суп с Фрикадельками, Чайка Хлеб Подовый. Dinner: Верес Перец Сладкий, Картофель Тушеный с Мясом, Квашеная Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Сахар, Ферма Ряжанка 3,2%, Scrocchi Крекер, Сахар, President Сметана 40%, Блины на Кефире. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Halyna3112's Weight History
|