Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
60 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1379 kcal
|
Fat: 62.30g | Prot: 134.72g | Carbs: 73.71g.
Breakfast: Растительное Масло, Myprotein Slow-Release Casein, Яйцо. Lunch: Груша, Фундук Фундук, Савушкин Продукт Творог 1%. Dinner: Картофельное Пюре, Растительное Масло, Чеснок, Говяжья Печень в Сметане 15%, Укроп, Кинза, Зеленый Лук, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|