Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
89.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
2640 kcal
|
Fat: 93.97g | Prot: 94.65g | Carbs: 352.32g.
Breakfast: Брусника с сахаром, Яйцо Всмятку, Barilla Макароны Отварные, Мясновъ Сыр Порционированный Три Сыра Тертый, Мясновъ Семена Темного Льна, Now Foods Omega-3. Lunch: Мясновъ Кукурузные Палочки Сладкие, Кофе Эспрессо, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Куриный Бульон, SPAR Курица Отварная. Dinner: МЖК Горчица Столичная, Брусника с сахаром, Мясновъ Сосиски Советские, Каравай Ржаной Хлеб, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. Snacks/Other: Овсяное Печенье (с Изюмом), Брусника с сахаром, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Брусника с сахаром, Кофе Эспрессо, Брусника с сахаром. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светотень's Weight History
|