Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
83 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
2206 kcal
|
Fat: 90.96g | Prot: 160.25g | Carbs: 185.30g.
Breakfast: Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Норильский Молочный Завод Творог 9%, Сахар, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%. Lunch: Сахар, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, BIG WHEY Протеин, Хлеббург Хлеб Многозерновой Немецкий, Фрау Му Сметана 15%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Капустняк. Dinner: Александра Макароны Отварные, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Snickers Snickers Криспер. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|