Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1320 kcal
|
Fat: 51.57g | Prot: 84.68g | Carbs: 129.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яичница. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Красные Помидоры, Салат из Крабовых Палочек, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хлебозавод 22 Хлеб Бездрожжевой Вита Плюс. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Картофельное Пюре, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Яблоко Голден, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольчи худеет's Weight History
|