Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
111 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 51 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
971 kcal
|
Fat: 35.22g | Prot: 48.96g | Carbs: 113.90g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Лук, Борщ Вегетарианский. Dinner: Добрый Сок Персик-Яблоко, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лук. Snacks/Other: Биомакс Кефирный 2,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|