Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
52.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1714 kcal
|
Fat: 59.00g | Prot: 111.91g | Carbs: 202.64g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Ряженка Термостатная, Геркулес Овсяные Хлопья, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Рогачев Сгущенное Молоко, Вареное Яйцо. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Цветная Капуста на Пару, Свежов Котлета из Судака Паровая. Snacks/Other: ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Мандарины, Ашан Айва, ВкусВилл Хурма, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Капучино. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|