Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
112 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 40 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1400 kcal
|
Fat: 83.69g | Prot: 53.40g | Carbs: 111.74g.
Breakfast: Сало, Хлебны Млын Купаловский, Гречка Вареная, Суп Куриный с Картофелем. Lunch: Фруктово-Ореховая Смесь, Подлива, Свинина Тушеная, Блины на Молоке. Dinner: Серволюкс Агро Сосиски Мишутка, Heinz Томатный Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kk.anastasia1's Weight History
|