Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1338 kcal
|
Fat: 60.21g | Prot: 107.57g | Carbs: 105.02g.
Breakfast: Arla Сыр Natura Сливочный , Телятина Отварная, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками. Lunch: Arla Сыр Natura Сливочный , Кинза, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Телятина Отварная, Булкин Лаваш Армянский Листовой. Dinner: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k@terink@26's Weight History
|