Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1512 kcal
|
Fat: 46.23g | Prot: 112.66g | Carbs: 160.66g.
Breakfast: Яйцо, Льняные Семена, Юрьевская Буренка Блинчики с Творогом, Овсяная Крупа, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Fish House Кета Филе-Ломтики, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс». Lunch: Куриная Грудка, Мираторг Овощная Смесь Канадская. Dinner: Мандарины, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Fish House Кета Филе-Ломтики, Сметана , Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Юрьевская Буренка Блинчики с Творогом, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanaya21's Weight History
|