Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
48.3 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1466 kcal
|
Fat: 59.72g | Prot: 54.33g | Carbs: 178.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Свинина Тушеная, Ячневая Каша, Макароны с Маслом, Котлета Домашняя. Dinner: Зеленый Чай, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Даниссимо Йогуртный Коктейль со Вкусом "Лаймово-Мятный Сорбет" . Snacks/Other: Зеленый Чай, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , ASICH Кофейные Зерна в Шоколаде. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nanatan6226's Weight History
|