|
Ахах, калораж снижается, вес набирается, но визуал вроде улучшается, хм
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1785 kcal
|
Fat: 45.68g | Prot: 70.94g | Carbs: 283.50g.
Breakfast: Магнит Хурма, ВкусВилл Хурма, Пишмание, Вкусвилл Йогурт «Злаковый Салатик» 1,5%, Вкусвилл Йогурт Греческий из Цельного Молока 4%, Вкусвилл Паста Ацидофильная Кисломолочная 4%. Lunch: ВкусВилл Молоко 2,5%, Увелка Полба из Цельного Зерна. Dinner: Вкусвилл Йогурт Греческий из Цельного Молока 4%, Фейхоа с медом. Snacks/Other: Магнит Яблоко, ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|