Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1526 kcal
|
Fat: 62.88g | Prot: 106.35g | Carbs: 141.17g.
Breakfast: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Бондари Сыр Легкий 30%, Геркулес Овсяные Хлопья, Тыква, Летний День Молоко 3,2%, Роса Селедка под Шубой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Нагетсы Казакова , Картошка Печеная, Борщ с Курицей. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Лиронас Тарталетки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|