Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
2455 kcal
|
Fat: 84.58g | Prot: 145.34g | Carbs: 275.23g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зерница Хлеб Дарницкий, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Liebendorf Сыр Эдам, Ritmix Сушеный Виноград Темный, Мандарины, Здравник Цикорий Растворимый, Baker House Шоколадный Птифур , Овсяная Каша на Воде, Печень Куриная Жареная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Магнит Слива, Мандарины, Дымка Пряники Заварные Коврижка с Чёрной Смородиной. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaKho20's Weight History
|