Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
112.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1948 kcal
|
Fat: 76.92g | Prot: 54.07g | Carbs: 261.65g.
Breakfast: Tomaatit, Keiju Margariini 60, Maalahden Limppu Maalahden Limppu. Lunch: Valio Arki Juusto, Keiju Margariini 60, Porin Leipä Porin Poika Kaura, Tomaatit, Banaanileipä, Satsuma, Saarioinen Vispipuuro. Dinner: Suolakurkut, Punasipuli, Sinappi, Ketsuppi, Majoneesi, Paistettu Kananmuna, Kivikylän Kotipalvaamo Kuoreton Huiluntuhti, Kukkakaali, Lanttu, Rypsiöljy, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Snacks/Other: Omenat (Gala), Banaanit, Dronningholm Mansikkahillo, Lettu, Valio Arki Juusto, Keiju Margariini 60, Porin Leipä Porin Poika Kaura. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maar.tai's Weight History
|