Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1976 kcal
|
Fat: 99.51g | Prot: 71.18g | Carbs: 191.81g.
Breakfast: Quickbury Dark Chocolate, Окей Ржаной Батард, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Молоке с Сахаром. Lunch: Окей Печенье Овсяное с Кусочками Шоколада, Pergale Шоколад с Апельсиновой Начинкой, Салат, Агрокомплекс Каша Перловая с Говядиной. Dinner: Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Шампиньоны Тушеные, Брокколи Тушеные, Радужная Форель (Выращиваемая). Snacks/Other: МарС Твикс , Магнит Апельсин, Healthy Food Оладьи из Тыквы . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|