Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
97.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1821 kcal
|
Fat: 83.58g | Prot: 102.45g | Carbs: 168.60g.
Breakfast: Икра Щуки, Каждый День Сыр Сулугуни, Семга Слабосоленая, Delicados Мексиканские Лепешки, Sooper Foods Миндальное Молоко, Творожная Запеканка с Изюмом, Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка. Lunch: Тыквенно-Творожный Пирог, Яблоко, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Тако. Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара , Мясновъ Долма из Говядины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ninigl89's Weight History
|