Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
946 kcal
|
Fat: 46.02g | Prot: 78.45g | Carbs: 53.07g.
Breakfast: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Челны-Бройлер Колбаса Полукопченая Фатиха Халяль, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Гуляш из Говядины, Говяжий Бульон. Dinner: Салат Щетка, Уха. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Манкой, Джинн Семечки с Морской Солью, Фундук Фундук. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЭльмираYa's Weight History
|