Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1598 kcal
|
Fat: 59.20g | Prot: 98.46g | Carbs: 147.11g.
Breakfast: Морковь, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гудвилл Хлопья Гречневые, Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles. Lunch: Каравай Ржаной Хлеб, Fit Active Концентрат Сывороточного Белка , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Пискаревский Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|