Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1597 kcal
|
Fat: 68.62g | Prot: 104.79g | Carbs: 141.50g.
Breakfast: Мёд, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, За Родину Паштет Шпротный, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Энгельсский Хлебокомбинат Батон Столовый, Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Lunch: Сладкий Красный Перец, Бабаевский Конфеты Бабаевская Белочка, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Томатный Соус, Идеал Масло Подсолнечное, Лук, Морковь, Капуста Белокочанная, Картофель, Куриное Филе, Pretto Сыр Моцарелла, Агро-Альянс Киноа. Dinner: Амур Рыба Амур , Мандарины, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Kinder Bueno. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаМ1984's Weight History
|