Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
873 kcal
|
Fat: 27.22g | Prot: 44.72g | Carbs: 114.86g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Яйцо Куриное, Ого Отруби Пшеничные, Геркулес Овсяные Хлопья, Тушеные Овощи, Вологодское Льняное Масло . Dinner: Русский продукт Злаковый Напиток Растворимый. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sidenkovika1998's Weight History
|