Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
95.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1197 kcal
|
Fat: 50.39g | Prot: 73.12g | Carbs: 113.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой, Данон Продукт Творожный с Киви и Виноградом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Dinner: Майонез, Ашан Сыр Российский 50%, Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Snacks/Other: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
полиночкина мама's Weight History
|