Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1302 kcal
|
Fat: 45.19g | Prot: 103.55g | Carbs: 121.14g.
Breakfast: Филевское Мороженое Щербет Смородина, Блины, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Ашан Хурма, Блины, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Капуста со Свининой🌷. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Капуста со Свининой🌷, Мицеллярный Казеин. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Блины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|