Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
76.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
2628 kcal
|
Fat: 116.42g | Prot: 126.32g | Carbs: 267.70g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Lunch: Огородников Горчичное Масло, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Мистраль Гречка. Dinner: Котлета Домашняя, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Джаз Хлеб Заварной. Snacks/Other: Natur Foods Грецкий Орех, Курага, Голден Яблоко Голден Зелёное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|