Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1737 kcal
|
Fat: 86.64g | Prot: 69.52g | Carbs: 171.26g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Greenfield Зеленый Чай, Овсяная каша, Сметанин Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Яшкино Конфеты Ярче, Бульон из утки, Салат со свеклой, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Greenfield Зеленый Чай. Dinner: La Pina Арахисовая Паста, Гречка Отварная, Курица домашняя отварная, Greenfield Зеленый Чай, Салат со свеклой, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Ого Отруби Ржаные Хрустящие. Snacks/Other: Обычные Блины, Красная Цена Сыр Голландский 45%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rauscanna1977f's Weight History
|