Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
49.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1277 kcal
|
Fat: 33.84g | Prot: 136.23g | Carbs: 97.79g.
Breakfast: Киндер Сюрприз, Савушкин Продукт Сыр Творожный с Прованскими Травами, Окское Яичный Белок, Кофе. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Рот Фронт Халва Глазированная, 4 Сезона Брокколи Капуста, Гарнец Кукурузный Крахмал, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Окское Яичный Белок, Куриное Филе, ВкусВилл Куриное Филе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Окское Яичный Белок, Гарнец Кукурузный Крахмал, 4 Сезона Брокколи Капуста. Dinner: Окское Яичный Белок. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
steady weight
|
|
gal4onok_'s Weight History
|