Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
97.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1605 kcal
|
Fat: 83.48g | Prot: 92.98g | Carbs: 117.53g.
Breakfast: ВкусВилл Манго Сушеное, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Свинина Запеченая, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Тушеные Овощи, Яичница. Lunch: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Белевские Сладости Белевская Пастила, Салат Овощной с Маслом, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Колбаса Домашняя, Капуста Тушеная, Куриные Котлеты в Духовке, Здоровое Меню Лапша Домашняя 4 Злака. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|